La santé pour tous
Les maladies
Il en existe plusieurs, les articles qui suivent permettent d’en apprendre plus et se ne plus vous sentir seul.
Bien-être
L’hypnose, la sophrologie, homéopathie… des conseils qui peuvent subevnir à vos besoins.
Les professionnels de la santé
En apprendre plus sur les différents services dans les hôpitaux.
Bonjour! Je suis Anna.
Psychologue
Comprendre ce qu’il se passe dans la tête des gens et leur apprendre à s’apprécier et mieux se connaître c’est un défi et un plaisir. J’ai découvert le métier à l’âge de 16 ans, pour beaucoup d’entre vous, se présenter à un psychologue est un signe de folie. Et pourtant ce blog et là pour vous rassurer et en connaître plus sur le milieu de la santé et de la médecine.
Mon conseil
Stress, Anxiété, & Dépression
Ce sont les grandes causes de votre présence à mon cabinet. Tout d’abord sachez que si vous ne souhaitez pas vous présenter à quelqu’un pour parler alors la démarche va s’avérer compliqué. Mais si cela est de votre propre volonté alors vous avez déjà parcouru la moitié du travail. A moi de vous écoutez et de vous poser les bonnes questions, vous vous sentez peut être seul ou au contraire trop sollicité peut être les deux en même temps, sachez que vous laisser guider auprès de quelqu’un qui ne vous connait pas vous fera le plus grand bien.
Bonne lecture à tous !
Le Smart Lumbar pro : une solution contre le mal de dos
Le mal de dos ne touche pas uniquement les personnes âgées, puisque même des personnes de douze à dix-sept ans peuvent également en souffrir chaque année. Il peut être causé soit par une mauvaise posture, soit par...
Soigner simplement votre douleur au dos pour retrouver un maximum de confort
Douleur fréquente au dos ? C'est tellement intense que vous vous retrouvez alité ? Voici quelques solutions afin de vous soulager rapidement et simplement. De quoi retrouver rapidement votre confort quotidien. À quoi sont dues ces douleurs...
Être en bonne santé, c’est aussi se sentir bien dans son corps.
Nous parlons souvent de santé comme les maladies par exemple. Ou bien de la santé psychologique d'une personne. Cependant, il n'y a pas que ça. Il faut que le mental et le moral soient également au rendez-vous pour pouvoir être en...
Faire attention à son poids. Les petites astuces.
Le poids, un véritable fléau ! Nous pouvons tous avoir des complexes. Aujourd'hui, dans les magazines, nous nous conditionnons avec l'image d'un corps parfait. Qui doit donc être mince, voire maigre, avec des petites formes par-ci, par là....
7 Conseils pour s’occuper de la santé de votre dos
Les maux de dos chroniques sont l'une des plaintes les plus courantes dont on entend parler aujourd'hui. Heureusement, il existe une variété de gestes à adopter au quotidien pour vous aider à soulager vos maux de dos. Adoptez ces réflexes pour soulager vos douleurs...
Votre ronflement ne doit jamais être ignoré ou même pris à la légère
Tout le monde a besoin d'environ 7 à 8 heures de sommeil tous les soirs afin de profiter de toutes ses capacités mentales et physiques pendant la journée et être en bonne santé. Attention, dormir suffisamment ne suffit pas. En fait, ce sommeil doit être reposant et...
Mes conseils sûrs pour éliminer la dépression
La dépression est liée à d’autres affections telles que les troubles alimentaires, l’angoisse et même des tendances suicidaires. Des millions de personnes vivent avec la dépression. Fort heureusement, il existe des aides multiples pour la dépression. Prenez en...
Angoisse et panique : des stratégies proactives pour vous libérer
Des millions de personnes à travers le monde souffrent d’angoisse. Si les niveaux d’angoisse sont maitrisés, la vie des gens s’améliore. Ce n’est pas aussi impossible que ça en a l’air. Cet article contient quelques conseils avisés qui ont aidé d’autres personnes à...
Par où commencer ?
Parler à quelqu'un
Prendre un rendez vous
Une nouvelle étape
